生活裡，我們總會遇到不在計畫中的事：
喜歡的人拒絕了自己；
突如其來的失業；
精心準備卻錯過的機會。
第一反應往往是抱怨或悔恨：「為什麼會發生在我身上？」
這種心情很自然，但卻會讓我們卡住。
如果我們能換個角度提醒自己：
「凡事發生，皆有利於我。」
那麼，眼前的困境就不再只是打擊，而是成長的養分。
從受害者到學習者
大部分的人在遭遇挫折時，會陷入「受害者心態」。
覺得不公平，覺得老天捉弄自己，甚至開始質疑人生：「是不是我命不好？」
但是，如果能轉念，從「受害者」變成「學習者」，心境就會不同。
當事情發生時，試著問自己：
這件事要教我什麼？
我能從中鍛鍊出什麼能力？
未來我可以怎麼做得更好？
舉例來說，一次專案失敗，受害者會抱怨團隊不給力、上司太苛刻；學習者則會反思：「下次我要怎麼安排流程，才能避免同樣的錯誤？」
同一件事，受害者看到的是傷害，學習者看到的是契機。差別不在事件，而在態度。
悔恨是泥沼，轉念才是力量
很多人最大的痛苦，其實不是事件本身，而是後續無止境的悔恨。
「如果當初沒做那個決定就好了。」
「要是我能早點看清就不會這麼辛苦。」
這些念頭只會讓我們越陷越深，就像踩進泥沼，越掙扎越無力。
但事實是，沒有人能回到過去。
唯一能做的，就是把注意力放在現在與未來。
當你對自己說：「這件事發生，一定有它的好處。」
那麼，心情會開始不同。你不再只是消耗能量，而是把事件轉化為推動自己前進的燃料。
用長遠的眼光看待
很多時候，事件的真正意義不是立刻能看懂的。
失去一份工作，當下覺得被拋棄，但幾年後可能成了你創業的起點。
錯過一段感情，一開始心痛不已，但回頭看才發現，因為這個錯過，才讓你遇見更合適的人。
一次失敗的嘗試，讓你懊惱難堪，但正是那次經驗，讓你學會關鍵技巧，在未來的舞台上成功。
把時間拉長來看，每件事其實都是拼圖的一塊。當它們拼湊在一起，你會發現：即便是當年的挫折與眼淚，也在幫助你成就完整的自己。
人生不會永遠順利，但它會永遠給你需要的課題。
有時是讓你學會堅強，有時是提醒你調整方向，有時則是幫你準備迎接更大的禮物。
凡事發生，皆有利於我。因為這樣的轉念，能讓你不再停留在悔恨，而是走向更好的自己。
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